宋先生[sòng xiān shēng]

气随神，神随气。神气相随，透入泥丸里。长把金关牢锁闭。捉得金晶，暗地添欢喜。 下辛勤，须发志。十二时中，莫把工夫弃。阴尽阳全神出体。功行成时，名列神仙位。

七返还丹人怎晓，晓后有何难。夜静存神向内观。神水满泥丸。 搬运金精无夜昼，呼吸不曾闲。功行成时出世寰。名姓列仙班。

七返阳全阴去尽，精髓满三田。修道无为必自然。论甚后和先。 认取五行真水火，须要识根源。自己丹砂着意看。何用外寻丹。