清晨出发于南山岩崖，傍晚歇息在北山顶峰。 离船眺望远处的沙洲，拄杖倚靠丰茂的青松。 盘山的小径蜿蜒幽深，圆圆的小洲晶莹空明。 俯视可见高树的梢头，举首聆听深谷的水声。 巨石横谷使涧水分流，密林遮断路径的去向。 春雨普降催万物萌动，草木滋长正葱葱茏茏。 初生的丛竹包裹绿皮，新绿的蒲草紫花待放。 海鸥嬉戏于春日水岸，天鸡弃羽于和煦暖风。 与万物同化心无厌倦，观照物象而悄然移情。 不惜古人隐逸去久远，只恨今人情志不与同。 独游违我真情而慨叹，赏乐废止玄理谁能通。

《于南山往北山经湖中瞻眺》是南北朝文学家谢灵运所作的一首五言古诗，诗中描写的是作者由南山往北山经过巫湖时所见的自然美景。

南山：指今浙江省嵊州市西北的突山、石门山一带。 北山：相对南山而言，指今浙江省上虞市南的东山一带。 瞻（zhān）：往前或往上看。 眺（tiào）：远望。 阳崖：指南山。古时以山南为阳，山北为阴，所以称南山为阳崖。 景：日光，这里指太阳。 憩（qì）：休息。 阴峰：北山。 迥（jiǒng）：远。 渚（zhǔ）：水中的小块陆地，也称洲。 停策：止步的意思。策，手杖。 窈（yǎo）窕（tiǎo）：细长曲折的样子。 玲珑：澄明闪光的样子，形容小洲在天光水色辉映中的状态。 杪（miǎo）：树梢。 淙（cóng）：流水声。 蹊（xī）：小路。 解作：雷雨大作。 丰容：草木茂盛的样子。 篁（huáng）：竹子。 苞：包裹。 箨（tuò）：竹笋一层层的外皮。 新蒲：新生的蒲草。蒲，即菖蒲，生于水边，有香气，根可入药。 紫茸（róng）：初生的蒲叶呈紫色，所以称紫茸。茸，初生的草。 海鸥：一名江鸥，水鸟名，随潮水上下翻飞。 天鸡：鸟名，丹鸡。 抚化：把自己的思想感情渗透到自然万物之中，并与之融为一体；万物有盛衰荣枯的变化，自己也就随之而产生喜怒哀乐。 心无厌：面对美好的自然万物，总是看不够。厌，满足。 览物：观赏景物。 眷（juàn）：留恋。 弥（mí）：更。 去人：隐逸之人。 赏废：赏心之事废止，也就是说，再也不能与好友欢会言笑了。